核心词汇表(按“认知-工具-场景-成果”分类)
分类核心词汇
认知类闭环学习、认知负荷、间隔重复、主动回忆、知识迁移、知识体系、输入-加工-输出
工具类费曼学习法、康奈尔笔记法、间隔重复法、知识拆解法、sart目标法、场景关联法、错题复盘法
场景类语言学习、技能学习、专业学习、备考冲刺、职场提升、碎片化学习
成果类知识内化、效率提升、技能掌握、认知升级、迁移应用、自主学习
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读者痛点调研清单(o个核心问题,精准定位需求)
你是否存在“学了就忘、越学越累”的情况,感觉学习效率低下?(频率:总是经常偶尔从不)
你是否只会“死记硬背”,不会将学到的知识迁移到实际场景中?(情况:是,完全不会是,偶尔会否,能灵活应用)
你是否因学习方法不当,导致付出大量时间却效果不佳?(影响:严重影响有一定影响基本无影响)
你最需要在哪个领域提升学习力?(可多选:语言学习专业技能职场办公考试备考兴趣学习其他)
你是否存在“知识碎片化”,难以搭建系统的知识体系?(程度:非常严重比较严重一般不严重)
你是否尝试过高效学习方法(如费曼学习法),但不知道如何落地?(情况:是,不会用是,偶尔用否,没尝试过)
你每天能投入的有效学习时长是多少?(时长:<o分钟o-o分钟-小时>小时)
你是否因“缺乏动力容易拖延”,无法坚持长期学习?(频率:总是经常偶尔从不)
你最想解决的学习痛点是什么?(可多选:学了就忘效率低下不会应用缺乏动力其他)
o你认为自己学习力不足的核心原因是什么?(可多选:缺乏方法时间不够专注力差目标不明确其他)
四、主题:决策力修炼全体系
核心词汇表(按“认知-工具-场景-成果”分类)
分类核心词汇
认知类信息筛选、价值排序、风险权衡、决策闭环、理性决策、动态适配、取舍
工具类决策矩阵法、利弊清单法、最小后悔法、信息筛选法、时间盒法、风险评估法、第一性原理法
场景类职场决策、消费决策、成长决策、人际关系决策、重大选择、日常选择
成果类决策精准、减少后悔、风险可控、需求匹配、果断决策、迭代优化
读者痛点调研清单(o个核心问题,精准定位需求)
你是否经常陷入“选择困难”,面对多个选项时反复纠结,难以抉择?(频率:总是经常偶尔从不)
你是否因“情绪冲动他人影响”做出决策,事后感到后悔?(情况:是,经常后悔是,偶尔后悔否,能理性决策)
你是否在重大决策(如职业选择、大额消费)前,因信息不足或过载而焦虑?(程度:非常焦虑比较焦虑一般不焦虑)
你最需要在哪个场景提升决策力?(可多选:职场工作消费购物职业规划人际关系投资理财其他)
你是否存在“决策后自我怀疑”,容易被他人意见动摇?(频率:总是经常偶尔从不)
你是否尝试过科学决策方法,但不知道如何应用到实际场景?(情况:是,不会用是,偶尔用否,没尝试过)
你平均需要多久才能做出一个重大决策?(时长:<天-天-天>天)
你是否因害怕风险,不敢做出改变性决策(如换工作、创业)?(程度:非常害怕比较害怕一般不害怕)
你最想解决的决策痛点是什么?(可多选:选择困难决策后后悔信息过载害怕风险其他)
o你认为自己决策力不足的核心原因是什么?(可多选:缺乏方法不知道自己要什么害怕失败容易被情绪影响其他)
五、主题:创造力激四阶段计划