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第298章（第2页）
张梓若：“……”她瞧瞧面前气色明显好了许多的纨绔们，问：“你们近日有好好照顾镜子吗？”
“什么意思？让我们看看自己什么德性？”
“撒泡尿，瞧瞧自己什么模样？”
纨绔们下意识接话。
张梓若半晌无语，“我是说，你们没现自己的气色好了很多吗？体育锻炼在改善你们的体质，使你们越来越强壮，越来越健康。”
纨绔们嘿嘿笑道：“这我们当然晓得。但练武实在太苦太累了！”
张梓若问：“你们不是要增强武艺，取得游戏的胜利，惊艳众人吗？”
“我们是想取得胜利，但不想这么累！”
“实在坚持不下来！”
“也就那几天，有着一股子力气，过了那几天，也就提不起劲儿了，每天只想坐着躺着，只想轻轻松松的，继续过安逸日子。”
张梓若听明白了：这是间接性励志，持续性醉生梦死啊！
第413章你怎么坐得住？
张梓若问纨绔们：“想不想赢得游戏的胜利，增强武艺？先别急着拒绝，我有一个好方法，可以让你们轻轻松松的养成好习惯，不知不觉就取得进步。”
“还有这好法子？”
“那您快说！快说！”纨绔们高兴的连声催促。
张梓若笑道：“就拿刀法里劈砍这一招来说，每日练三百遍，太累。那每日就挥一下刀，练一下，你们能完成吗！”
纨绔们哈哈大笑，“这谁完不成？”
小北熙举着手蹦蹦跳跳，“我能挥十下！二十下！我之前还挥了五十下！”他张开五指，叽叽喳喳的汇报。
张梓若揉揉他的脑袋，夸赞道：“北熙真棒！能坚持训练这么多次，很有恒心！”
北熙呲着小牙，高兴的笑道：“我下次挥五十一下！”
“好！我相信北熙一定可以的！”张梓若不断的鼓励肯定孩子。
纨绔们拿不准张梓若葫芦里卖的什么药，他们既想要轻轻松松的学到武艺，又怕张梓若给他们挖了一个坑。
对一个小孩子，她都鼓励挥剑五十一下；对于他们这些年龄更大的学生，她会让大家拿着武器，只是挥舞一下？
“夫子，你该不是在逗我们吧？”
“等我们数日以后，一点长进也没有，到比赛场上，又被别人团灭。然后，你再告诉我们这是新的一课，成功没有捷径，武艺只能老老实实打基础？”
张梓若眼前一亮，摸着下巴笑道：“多谢提醒，这还真是个好方法！”
纨绔们：“……就知道天下没有这么好的事……”
他们无不神色失落，想想自己以后可能在乐园里再也没有赢的机会，更是郁郁寡欢。
张梓若笑道：“这回你们还真猜错了！我给你们说的方法，就真的只是一个养成习惯的方法而已！”
“要养成一个好习惯，重要的不是时间的长度，而是习惯重复的频次。
比如，你们想要学习武艺，一天让你们练习一个时辰。
你们刚开始两天，心里还有着一股劲，能够坚持。过了那两天，没了激情，你们就会觉得又苦又累，时间又长，再也坚持不下去。”
“哪天想起来了，又是偶尔练两下。结果断断续续，一直也没养成练武的好习惯，武艺自然也没有进步。”
“你们要培养习惯，可以试试把初始目标简单化。每天就挥一下剑，或者练一下刀，或者拿着你的长枪走一招就行了。”
纨绔们难以置信，总觉得这法子不靠谱。他们从没听说过有谁练武是这个样子的！
“就练一下能有什么用？”
张梓若微微一笑，神秘道：“有什么用？只要你们坚持练上一段时间就知道了。”
为了让学生们能够更好的坚持下来，培养新的好习惯，张梓若让他们把每日的习惯一一写下来。
她一一看过后，拿潘英的习惯列表进行举例。
“起床、穿衣、洗漱、用早膳、拿扇子……最前面几样，我看大家都写的差不多。这是我们每天想都不用想，下意识就能完成的习惯。
而我们培养新习惯时，可以把新习惯加在旧习惯后面。比如，拿扇子，拿剑挥一下！”
“这样我们不用特意腾出时间去培养新习惯，可以把它直接融合在我们的日常生活里，什么时候开始行动也非常明确。”
“你们唯一要做的就是每天练一下，能做到吗？”
“能！”纨绔们异口同声，声音大的几乎能将房顶掀掉。
“很好！”张梓若说，“你们就练一下，非常简单。不过为了让练习有效，你们这一下最好对准敌人的致命点！
你们上体育课时所使用的稻草人，上面已经标出了敌人的致命点。你们可以在家做个一样的稻草人，也可以把稻草人直接搬回家去！
为了让你们更方便，我建议就把稻草人放在你们的院子里，放在你拿剑时，最容易看到，也最容易施展身手的地方。”
纨绔们都笑了起来，“这下我们的名声不仅在京中不好听，连在家里也会变得奇怪了。”
